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Información de salud

Instrucciones de alta: Cómo hacer la tos controlada

La tos constante y no controlada podría llegar a agotarlo y hacer más difícil su respiración. Sentarse en la posición correcta y practicar la respiración profunda le permitirá controlar su tos y extraer más fácilmente la mucosidad. Cuando necesite toser, repita estos pasos hasta que saque el exceso de mucosidad.

Cuidados en la casa

  • Siga estos pasos para practicar la tos controlada:

    • Asegúrese de tener a su lado una caja de pañuelos desechables.

    • Siéntese en una silla con los dos pies sobre el piso. Cruce los brazos sobre la parte superior de su abdomen.

    • Respire lenta y profundamente por la nariz y mantenga la respiración minetras cuenta hasta dos.

    • Inclínese levemente hacia delante.

    • Tosa dos veces, con toses cortas y fuertes. Mientras tose, utilice sus brazos para presionar su abdomen.

    • Relájese durante unos segundos.

    • Repita los pasos anteriores si fuera necesario.

    • Asegúrese de lavarse las manos cuando termine.

 

Visitas de control

  • Programe una visita de control según le indique el personal médico.

Cuándo debe llamar al médico

Llame a su médico de inmediato si nota cualquiera de estos síntomas:

  • Falta de aliento, respiración con silbidos o tos

  • Mucosidad en aumento

  • Mucosidad amarillenta, verdosa, con sangre u olor desagradable

  • Fiebre y escalofríos

  • Tensión en el pecho que no se alivia con el descanso ni el medicamento

  • Ritmo cardíaco irregular

  • Labios y uñas azuladas
Date Last Reviewed: 11/22/2004
Date Last Modified: 11/22/2004